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博博妞


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普通人最大的补药就是运动+睡眠


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    TOP Posted: 06-02 23:28 引用 | 點評
    这是个问题啊


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    发帖辛苦
    TOP Posted: 06-03 13:47 引用 | 點評
    沉睡的木玛


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    支持发帖
    TOP Posted: 06-03 13:47 引用 | 點評
    总加速师


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    同意，吃的不安全是很大的原因
    TOP Posted: 06-02 23:30 引用 | 點評
    文团


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    感谢分享
    TOP Posted: 06-02 23:36 引用 | 點評
    逗一乐


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    现在普通人的食物,跟以前的食物营养密度和成分没法比吧,且科技狠活越来越恐怖
    少吃营养不足,虽说多吃也未必能足,但起码能让牛马有饱腹感
    国人真正算得上体质好的貌似不多了吧
    智商短路,精神阳痿,营养缺失,只许拉磨的东亚病夫...不敢细品啊
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      TOP Posted: 06-02 23:45 引用 | 點評
      萝卜与坑


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      谢谢分享
      TOP Posted: 06-03 00:09 引用 | 點評
      prophetc


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      这也不吃那也不吃，无欲无求的，那活着还有什么意思
      TOP Posted: 06-03 00:26 引用 | 點評
      拾年


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      病从口入 减少入口的东西就是减少患病概率 这么分析确实没错
      TOP Posted: 06-03 00:31 引用 | 點評
      辣椒蜀黍


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      当你知道，公立健身房游泳场馆对24岁以下65岁以上的公众免费开放，各种大型体育场馆多如牛毛并且免费申请对公众开放，只要你预约就行了，我讲的是所有的，包括高尔夫球场这种。运动也许对于你来说是一种花钱的活动，在这里就是日常生活，和你平时散步一样不花钱，你还会是觉得不重要吗？除非你就想像王八一样活着。
      TOP Posted: 06-03 01:12 引用 | 點評
      会飞的小熊


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      谢谢分享
      TOP Posted: 06-03 03:13 引用 | 點評
      蒋光头太可恨


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      普通牛马最好的生活方式应该是少拉磨，多晒太阳，吃让自己开心的食物
      牛马是随时会死，不是老了会死
      所以要在年轻时想尽办法让自己开心
      不必在乎和羡慕活的长，吃青菜一百年，你的屌还是软的，就连味蕾都无法和年轻时相提并论
      在能吃能操的日子，在自己能力范围不委屈自己，想尽办法让自己爽
      到死的那一刻，你对自己的胃和屌说此生没白活
      而不是活了一百岁，结果好逼没操几个，美食没尝几个
      投胎来此是体验快乐，而不是寡淡无味的软着屌苟活
      年级大了，女人会没水，男人会屌软
      真正的爽的日子没多少
      少拉磨，多享受，至少你爽着过完最年轻的好时光


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        TOP Posted: 06-03 06:36 引用 | 點評
        边荒传说


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        TOP Posted: 06-02 23:23 引用 | 點評
        拾贰弓長


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        TOP Posted: 06-02 23:40 引用 | 點評
        大头针


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        TOP Posted: 06-03 00:11 引用 | 點評
        行走中的衣架


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        睡觉才是最好的养生方式，没事早点睡
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        TOP Posted: 06-03 00:14 引用 | 點評
        腴懒


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        学习了！
        TOP Posted: 06-03 00:15 引用 | 點評
        小白小黑


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        TOP Posted: 06-03 00:27 引用 | 點評
        蔚蓝的草原


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        支持这个方式，少吃能减轻身体负担，也减少了有毒有害物质摄入
        TOP Posted: 06-03 00:28 引用 | 點評
        放弃也是爱


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        总是失眠，睡不踏实


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          TOP Posted: 06-03 02:08 引用 | 點評
          mlhz81


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          补充蛋白质很重要，中国人摄入太多淀粉和油盐糖，但是蛋白质一直都不足
          TOP Posted: 06-03 02:28 引用 | 點評
          鹧鸪哨


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          TOP Posted: 06-03 02:55 引用 | 點評
          陈贯希


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          TOP Posted: 06-03 03:10 引用 | 點評
          见或不见


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          1024
          TOP Posted: 06-03 03:57 引用 | 點評
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