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本頁主題: 男生如何通过锻炼成为“至少30分钟起步”的[持久神]！！字體大小 寬屏顯示 只看樓主 最新點評 熱門評論 時間順序
陸仁賈


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超过2分钟都是病，得去看看医生。最好是插进去就射，节约时间。


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    TOP Posted: 03-16 19:44 引用 | 點評
    生煎烧鸡


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    防水不错，有氧练了， 有耐力了，平板练了，核心有力了、深蹲也练了  但是小兄弟不给力


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      TOP Posted: 03-16 20:12 引用 | 點評
      破不善


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      配图很嫩
      TOP Posted: 03-16 19:50 引用 | 點評
      王者巴萨


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      配图不错
      TOP Posted: 03-16 19:57 引用 | 點評
      gaoyuan


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      讲解倒还详细，但是再持久也是为了那几秒，何必浪费时间
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      TOP Posted: 03-16 20:01 引用 | 點評
      qqq0623


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      TOP Posted: 03-16 20:16 引用 | 點評
      白虎大帝


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      看天赋看天赋，说破了天也是看天赋，操~
      TOP Posted: 03-16 20:18 引用 | 點評
      秦亦书


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      不是三秒才正常吗？三十分钟太久了吧
      TOP Posted: 03-16 20:20 引用 | 點評
      额若成风


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      TOP Posted: 03-16 20:22 引用 | 點評
      kevinlee


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      TOP Posted: 03-16 20:22 引用 | 點評
      星河大帝


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      食补加锻炼可以提高性能力，但不是越久越好
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      TOP Posted: 03-16 20:30 引用 | 點評
      拉奥


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      TOP Posted: 03-16 20:32 引用 | 點評
      铁根


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      已阅
      TOP Posted: 03-16 20:41 引用 | 點評
      雨婷


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      我不信
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      9

      TOP Posted: 03-16 20:41 引用 | 點評
      不听话的汤勺


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      草B 撸管多了自然时间就长了 都说撸管会阳痿时间短  我都是20分钟起步
      TOP Posted: 03-16 20:43 引用 | 點評
      绝望村人


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      没用的
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      V

      TOP Posted: 03-16 21:32 引用 | 點評
      白頭誓不歸


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      谢谢分享
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      TOP Posted: 03-16 21:43 引用 | 點評
      曾拍乳


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      还是得坚持锻炼
      TOP Posted: 03-16 21:44 引用 | 點評
      lianren


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      TOP Posted: 03-16 21:59 引用 | 點評
      父皇


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      支持一下！
      TOP Posted: 03-16 22:17 引用 | 點評
      vscoco


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      TOP Posted: 03-16 22:27 引用 | 點評
      songka


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      感谢分享 高质量的其实十五分钟都足够了
      TOP Posted: 03-16 22:56 引用 | 點評
      xiyudashi


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      TOP Posted: 03-16 23:28 引用 | 點評
      洛比


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      TOP Posted: 03-16 23:30 引用 | 點評
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