镶金边
級別：精靈王 ( 12 )
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很多人对于休息，可能都存在着一些误解。
不少人对休息的理解，就是要「静」。可能是睡一觉，又或者是看看剧和综艺、刷刷信息流，又或者是瘫着不动。总之，就是让自己「忙里偷闲」，把工作推到一边，什么都不干、什么都不想，慢慢恢复精力。
这当然是有用的，但它未必是最有效的。
如果你是体力工作者，那这种方式会很适合，可以帮你恢复体力。但是，如果你是一个脑力工作者，平时的主要工作就是坐在办公室、对着电脑，那它的效果就不是那么好了。
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